
Small Mai Più Obesi è un'associazione che nasce con l'obiettivo di supportare tutte le persone che affrontano l'obesità, promuovendo consapevolezza, cambiamento e benessere psicofisico. Fondata da Maria Carla Ossola, paziente bariatrica, insieme a due sue amiche, l’associazione si impegna a offrire un supporto pratico e psicologico per chi vuole intraprendere un percorso di dimagrimento e miglioramento della propria salute mentale e fisica.
Fin dall’inizio, l’intento delle fondatrici è stato chiaro: diffondere consapevolezza sui rischi legati all’obesità e incoraggiare quante più persone possibili a intraprendere un percorso di cambiamento autentico e duraturo. Il messaggio è semplice, ma potente: la chirurgia bariatrica non è una bacchetta magica. È un punto di partenza, non di arrivo.
Negli anni, la comunicazione non si è limitata a semplici scambi tra amici, conoscenti o sconosciuti incontrati al bar o al mercato. È diventata una vera e propria campagna social, in continua crescita.
La presidente Maria Carla ha intrapreso un approfondito percorso formativo sul corretto uso dei social media, con l’obiettivo di aiutare le persone a uscire dalla loro “zona di comfort”, spesso percepita come sicura, ma che finisce per diventare una prigione che impedisce la trasformazione.
Ma la nostra realtà non si ferma al digitale: il cuore dell’associazione resta la condivisione autentica. I nostri gruppi social, infatti, sono il punto di partenza per creare eventi dal vivo che mantengano alta la motivazione e il desiderio di rinascita.
In spazi accoglienti e attrezzati, organizziamo incontri in cui nutrizionisti e psicologi lavorano fianco a fianco per insegnare non solo le basi dell’educazione alimentare, ma anche come gestire la libertà alimentare una volta raggiunto il peso forma. È proprio in quel momento, infatti, che – senza un adeguato supporto psicologico – si rischia di ricadere nelle vecchie abitudini.
La presidente, insieme a volontari e volontarie admin dei gruppi di sostegno, invita con passione ogni persona a riflettere sul proprio legame con il cibo. Spesso il cibo diventa un rifugio emotivo, un surrogato di affetto, o un riempitivo di vuoti esistenziali.
Per questo motivo, l’associazione mette a disposizione percorsi individuali con psicologi specializzati, e – quando necessario – anche incontri collettivi gratuiti sul tema della fame emotiva, più conosciuta come “fame nervosa”.
I risultati non sono solo visibili sulla bilancia, ma si riflettono nella vita professionale, familiare e sociale, perché il nostro percorso non è solo un dimagrimento, ma una vera e propria trasformazione personale.
Anche senza ricorrere a interventi invasivi, grazie al sostegno del gruppo, alla condivisione e all’esempio concreto della presidente, molte persone riescono a trasformare la propria vita in un solo anno. Persone che prima si sentivano obese, insicure, frustrate, spesso sottoccupate o disoccupate, e intrappolate in relazioni affettive dolorose, oggi riscoprono il proprio valore, in ambito familiare, sociale e professionale.
Il format Small Mai Più Obesi rappresenta una vera rinascita: una strada concreta per raggiungere un benessere fisico e mentale duraturo, liberi dalla dipendenza dal cibo, che – come tutte le dipendenze – priva della gioia e della libertà.
Oggi, quel piccolo gruppo iniziale è diventato una realtà sempre più solida. Il Consiglio Direttivo è composto da sette membri, uniti dalla stessa visione. Grazie anche alla riforma del Terzo Settore, numerosi soci si sono uniti all’associazione, contribuendo a sostenere le spese gestionali e rendendo possibili i progetti – spesso ambiziosi – che nascono dall’instancabile passione della nostra presidente.
Il nostro sogno è quello di essere un punto di riferimento per chiunque voglia davvero cambiare, consapevole che non sarà facile, ma certo possibile. Con gli strumenti giusti e il supporto adeguato, Small Mai Più Obesi può essere l’inizio di una nuova vita.
Unisciti a noi: il tuo cambiamento inizia oggi.
Se sei pronto per il cambiamento, noi siamo al tuo fianco. La nostra missione è aiutarti a riscoprire il valore di una vita sana, libera dalla dipendenza dal cibo. Con il nostro supporto, la trasformazione è possibile.
Per maggiori informazioni, partecipare agli eventi o unirti alla nostra associazione, scrivici a smallmaipiuobesi@gmail.com o chiamaci al 331 747 6987. Siamo qui per aiutarti a raggiungere la tua versione migliore di te stesso!

Con Small Mai Più Obesi non dovrai affrontare il tuo percorso da solo. Se desideri un cambiamento duraturo dello stile di vita e della mente, siamo qui per aiutarti a fare il primo passo verso il Peso Salute.
Grazie alla nostra rete di esperti, potrai essere indirizzato verso medici specializzati e centri di eccellenza per chirurgia bariatrica, psicologia e nutrizione. I chirurghi bariatrici, psicologi e nutrizionisti con cui collaboriamo ti accompagneranno con professionalità e dedizione lungo tutto il percorso, supportandoti nella parte fisica ed emotiva.
Restando in contatto con i nostri gruppi di sostegno online e partecipando agli eventi organizzati, non perderai mai la motivazione per raggiungere e mantenere il tuo obiettivo: una salute fisica e psichica ottimale. Sarai sempre esortato al cambiamento attraverso attività coinvolgenti e stimolanti:
Ogni passo sarà condiviso con persone che, come te, stanno cercando di migliorare la propria vita. Insieme, raggiungeremo il Peso Salute e ti accompagneremo verso un benessere duraturo, sia fisico che mentale.


Classe 1960, torinese e oggi finalmente in pensione.
Sono un’obesa normopeso da oltre 25 anni: sì, perché anche se ho abbandonato più di 50 kg, l'obesità resta parte della mia storia e della mia consapevolezza. Sono una donna passionale, caparbia ed entusiasta, con un'instancabile voglia di crescere, imparare – anche dagli errori – e migliorare sempre. Se fossi nata a Napoli, direbbero che ho la "cazzimma", quella determinazione feroce che ti spinge a non mollare mai.
In Small voglio essere una guida per tutte le persone obese, affinché trovino lo spunto e il coraggio di iniziare il loro cammino verso la salute fisica e mentale, usando la mia esperienza positiva e il metodo che ho creato (sicuro ed efficace) come trampolino di lancio.
Il mio lavoro non si ferma qui: grazie a Small e al lavoro straordinario di volontarie e volontari, voglio sensibilizzare l’opinione pubblica sulle dolorosissime difficoltà e sofferenze che le persone in forte sovrappeso vivono ogni giorno, tra pregiudizi e discriminazioni che feriscono animi spesso troppo sensibili e fragili.
Mi adopererò al massimo affinché ogni persona obesa sappia che, grazie a Small, può trovare una strada concreta per risolvere il suo problema, proprio come è successo a me e a tantissimi associati.
Bisogna prendere realmente in mano la propria vita e farne un capolavoro, prima che sia troppo tardi.
Se ce l’ho fatta io, ce la possono fare tutti!
Viva la Small e grazie di cuore alle mie smallerine e ai miei smallerini che ogni giorno mi supportano!


56 anni, di Torino, commerciante.
La mia è stata una vita segnata dall’obesità. Ho provato infinite diete, cercato soluzioni rapide, lottato con i chili in eccesso e con una sindrome metabolica che minava sempre di più la mia salute e il mio benessere quotidiano. Un giorno, mentre cercavo dei prodotti proteici per iniziare l’ennesima dieta, mi hanno parlato di Maria Carla e dell’associazione Small Mai Più Obesi. Ricordo bene quella conversazione: per la prima volta ho sentito parlare non solo di un percorso, ma di un progetto umano, di una vera famiglia fatta di persone che conoscevano le mie stesse difficoltà fisiche, ma soprattutto emotive. Da quel momento è cambiato tutto. Mi sono affidata, mi sono messa in gioco e ho scelto di non essere più sola. Anche se oggi
convivo ancora con le conseguenze della steatosi da obesità, Small mi ha dato molto di più di un aiuto fisico: mi ha offerto energia, appartenenza, e uno scopo: aiutare altri a riscoprirsi e a rinascere. Non siamo semplici volontari: siamo testimoni di un cambiamento possibile. Ogni storia che accompagniamo è un pezzetto della nostra, ogni vittoria è condivisa.
Con il tempo il mio impegno si è intensificato, fino a diventare Vicepresidente dell’associazione. Credo profondamente in ciò che facciamo, ogni giorno, con cuore, passione e grande professionalità.
Small non è solo un’associazione: è un luogo di rinascita, di crescita, di forza collettiva. E io, oggi, posso dire di farne parte con orgoglio e gratitudine.

Sono di Torino e lavoro come impiegata contabile in uno studio legale tributario.
Ho conosciuto Small Mai Più Obesi nel febbraio 2018 tramite Facebook e, a luglio dello stesso anno, ho affrontato l’intervento di bendaggio gastrico. Con il tempo, grazie all’esperienza maturata nel mio percorso personale, ho scelto di diventare volontaria. Nel 2023 ho frequentato il corso O.P.A. (Obesity Patient Advisor) e successivamente sono diventata coach di un gruppo dedicato al bendaggio.
All’interno dell’associazione mi occupo anche della contabilità e della gestione delle tessere.
"Ogni giorno è un’opportunità per essere felice”

Sono nata e vivo a Torino. Assistente educativo nella scuola dell'infanzia, mamma divorziata di due figli ormai adulti.
Nel 2018 ho conosciuto Small Mai Più Obesi tramite Facebook e nello stesso anno ho affrontato l’intervento di bendaggio gastrico, perdendo 40 kg e mantenendo il peso forma. Dal 2019 sono una volontaria e mi occupo di fissare gli appuntamenti con i medici che collaborano con l’associazione.
Questo impegno mi aiuta a restare focalizzata sull’obiettivo di non riprendere peso, perché l’obesità è una malattia da non sottovalutare: una “scimmia” che può sempre tornare.
“Fai del bene e starai bene”


Sono argentina, con radici italiane, e vivo a Torino da 20 anni. Mamma di Mia e moglie di Manuele, chef appassionato che con me assapora ogni giorno la vita nella sua essenza.
La mia formazione è in scenografia, ma la vita mi ha portata a lavorare sempre a contatto con le persone. Oggi, come dico spesso, “sfamo gli affamati”: non solo di cibo, ma anche di ascolto, comprensione e supporto. La mia lotta con il peso è stata lunga: ho sempre fatto sport, ma il mio corpo sembrava non collaborare. L’arrivo in Italia ha segnato un grande cambiamento, ma anche una perdita di equilibrio. Nel 2018 ho incontrato Small Mai Più Obesi e ho iniziato un profondo percorso di cambiamento. Dopo l’intervento di bendaggio gastrico e 50 kg persi, ho affrontato anche una diagnosi di artrite reumatoide e fibromialgia. Ma se non fosse stato per quel primo passo, la mia vita oggi sarebbe molto diversa. Nel 2023 ho ottenuto il diploma di Obesity Patient Advisor (O.P.A.).
Oggi sono coach di due gruppi di bendaggio e di ricostruttiva, gestisco l’agenda dell’associazione (mi chiamano affettuosamente “l’agenda vivente di Small”) e supporto coach e pazienti sui social. Essere parte attiva di Small significa esserci davvero, con empatia, condivisione e coraggio.
“Memento audere semper” Ricordati di osare sempre

Sono originaria della Calabria, ma vivo in provincia di Alessandria dal 1998. Attualmente sono una studentessa OSS.
La mia è stata una vita segnata da continui problemi di peso e diete: dimagrivo 20 kg per poi riprenderne 40. Nel dicembre 2018, grazie a un link inviatomi da una persona cara, ho conosciuto Small Mai Più Obesi. Inizialmente ero scettica, ma un video di trasformazione “prima e dopo” mi ha colpita e spinta a contattare le ragazze dell’associazione. Dopo aver parlato con Maria Carla, ad aprile 2019 ho deciso di operarmi con una sleeve gastrectomy. Pesavo quasi 190 kg, oggi ne peso 60. In sei anni ho vissuto un cambiamento radicale, non solo fisico, ma anche mentale e personale. Fino a settembre 2024 lavoravo lavando macchine, poi ho iniziato il corso da OSS, che terminerò a maggio. Ho già un contratto in mano e inizierò a lavorare in struttura da giugno. Tutto questo è nato per amore di mia nipote, ma ha aperto orizzonti nuovi e inaspettati. Ho ridisegnato la mia vita e sono immensamente felice della scelta fatta.
Mi sono affezionata profondamente a Small: ho seguito il corso O.P.A. e oggi sono coach dei gruppi sleeve e bypass, tra i più numerosi dell’associazione. Accompagno i pazienti nel loro percorso, sempre supportata da nutrizionisti e psicologi.
Rifarei questa scelta mille volte. Non smetterò mai di ringraziare chi mi ha inviato quel link.
“Volere è potere”

Mi chiamo Lory e vengo da Cagliari, Sardegna. Sono un’ex commerciante e, da circa due anni, lavoro presso il magazzino Amazon della mia città.
Ho conosciuto l’Associazione Small Mai Più Obesi nel novembre 2019, grazie a una bellissima campagna dedicata alla mia terra. Il mio percorso è cominciato nel maggio 2019 con un intervento di bendaggio gastrico. A marzo 2025, ho affrontato un secondo intervento, un mini by-pass, per continuare con determinazione il mio cammino verso la salute e il benessere.
Oggi sono volontaria e coach all’interno dell’associazione: seguo con passione un gruppo di pazienti provenienti da diverse regioni italiane e gestisco anche il gruppo cucina, uno spazio creativo di ricette, consigli e condivisione.
“Con coraggio e cuore, ho riscritto la mia storia”


Mi chiamo Sara, sono nata a Torino e da anni vivo a Pianezza. Fioraia da 25 anni, oggi anche imprenditrice e, soprattutto, mamma di due figli.
Ho conosciuto l’Associazione Small Mai Più Obesi nel 2020, grazie a una mamma incontrata davanti alla scuola. Da lì la prima telefonata… e poco dopo l’inizio del mio percorso. Pesavo 126,6 kg, e in soli 6 mesi ho perso 54 kg. Da quel momento è nato in me un forte desiderio: quello di aiutare gli altri. Così ho iniziato a far parte attivamente della Small, conoscendo e accompagnando chi decideva di affrontare questo cammino.
Oggi seguo sia un gruppo di preparazione alla Sleeve che uno di post-intervento.
"Vita, si uti scias, longa est." La vita, se sai usarla, è lunga.

Mi chiamo Paola, sono nata a Torino e lavoro come impiegata legale.
Fin dall’età di 10 anni ho lottato con il sovrappeso e poi l’obesità, aggravata da una diagnosi di diabete e gravi problemi ormonali, che si sono stabilizzati solo intorno ai 30 anni grazie a cure mirate.
La mia vita è stata un susseguirsi di diete, anche farmacologiche, finché nel 2021, dopo la dolorosa perdita di mio padre (malato oncologico che ho seguito fino alla fine), ho deciso di riprendere in mano la mia salute.
Nello stesso anno mi è stato diagnosticato un tumore al colon, affrontato con un’operazione e cure oncologiche. È stato in quel momento che, grazie a un’amica, ho conosciuto l’associazione Small Mai Più Obesi. Dopo il primo contatto con la Presidente, nel giro di cinque mesi mi sono sottoposta all’intervento di bendaggio gastrico. In tutto ho perso 31 kg, me ne mancano ancora circa 7 kg per raggiungere il mio peso forma, ma nonostante un nuovo tumore e un grave incidente subito nel 2023, sono riuscita a mantenere il peso perso. La mia motivazione è rimasta salda, anche durante un periodo di immobilità totale e diversi interventi.
Oggi faccio parte del direttivo dell’associazione, voluta personalmente dalla Presidente. Sono una persona solare e metto a disposizione le mie competenze per offrire supporto, soprattutto nella parte burocratica. Small è stata – e continua ad essere – una vera salvezza per me.
“La Small è un punto fermo per chi vuole davvero riprendere in mano la propria vita e la propria salute”

Sono nata a Venezia, ho 54 anni, sono mamma, nonna, casalinga e felicemente sposata.
Con l’arrivo della menopausa è iniziato anche il mio percorso nell’obesità, che ha causato diversi problemi cardiovascolari e articolari, costringendomi a prendere farmaci per anni. La passione per la moto condivisa con mio marito mi ha dato la spinta per reagire e dire basta. Così, grazie a una pubblicità su Facebook, ho conosciuto Small Mai Più Obesi e la nostra presidente Maria Carla Ossola, che mi ha aiutato a ritrovare il sorriso, ma soprattutto la voglia di vivere, senza nascondere il mio corpo. Il 23 settembre 2022 sono stata operata di bendaggio gastrico, perdendo 25 kg. Dopo varie difficoltà personali, il 23 gennaio 2025 ho affrontato l’addominoplastica e prevedo una liposuzione in autunno per completare il mio percorso.
Oggi sono coach del gruppo Veneto e continuo ad aiutare chi, come me, ha deciso di rinascere, per avere un corpo sano in primis, oltre che bello.
“Mi piace usare i momenti difficili del passato, per motivarmi oggi.”

(Ex) Maestra, (Sempre) Mamma, (Oggi) Coach… con un pizzico di zucchero a velo!
Ho 55 anni e una vita che, come i migliori impasti, ha avuto più lievitazioni. Da insegnante di scuola primaria, ha poi virato verso il mondo della comunicazione. È stato solo da adulta – e sì, con qualche capello bianco guadagnato sul campo – che ho trasformato una passione in una professione: direttrice di produzione in un laboratorio di pasticceria, dove la precisione incontra la dolcezza ogni giorno. Sono mamma di Serena e Gabriele, due “adulti” che mi ricordano ogni giorno che non si smette mai di crescere. Nel 2006, con la perdita di mio padre, è iniziato un periodo buio. La depressione mi ha aperto la porta dell’obesità e l’effetto yo-yo è diventato una costante. La svolta è arrivata con l’intervento di Bariclip il 27 febbraio 2023. Ma la vera rinascita è iniziata dopo, grazie alla telefonata con Maria Carla e all’incontro con Small, lì ho scoperto un’associazione che sa ascoltare, accogliere e, soprattutto, capire.
Oggi sono coach in formazione del gruppo Bariclip, con tanta empatia e voglia di condividere. Non ho tutte le risposte, ma una valigia piena di domande, empatia a volontà e l’entusiasmo di chi sa che, anche dopo un crollo, si può sempre ricominciare. Con un sorriso. E magari con una fetta di torta (light promesso!)


Sono un autista aziendale e la mia storia con Small Mai Più Obesi è iniziata grazie a un incontro sui social. Una mia amica, che avevo notato visibilmente cambiata, mi ha raccontato il suo percorso e mi ha fatto conoscere questa straordinaria realtà.
Da quel momento la mia vita è cambiata. Ho conosciuto la presidente dell’associazione, una persona speciale, disponibile e sempre pronta ad aiutare. È anche grazie a lei se ho affrontato con successo l’intervento di bendaggio gastrico nel febbraio 2023.
Oggi sono felice di far parte della grande famiglia di Small, e con grande determinazione ricopro il ruolo di coach per la regione Emilia-Romagna. Aiutare gli altri a superare le difficoltà legate all’obesità è diventato per me una missione che porto avanti con orgoglio.
“Grazie Small, per avermi cambiato la vita”

Mi chiamo Massimiliano, vengo da Venezia e sono un libero professionista.
Per anni ho ignorato i segnali del mio corpo, nascondendomi dietro l’indifferenza, senza rendermi davvero conto del pericolo che rappresentava l’obesità. Finché un giorno, stanco di sentirmi appesantito, con le gambe e la schiena distrutte a fine giornata lavorativa, ho deciso che era il momento di dare una svolta. La mia mente ha fatto click prima del corpo. È stato lì che, grazie all’amica Barbara, anche lei coach, ho conosciuto l’associazione Small e ho iniziato il mio percorso. Il 22 marzo 2023 mi sono sottoposto alla sleeve gastrectomy. Con determinazione e costanza, in circa un anno ho buttato via 60 kg, guadagnando in salute e benessere. L’intervento non è la soluzione definitiva, ma un valido aiuto che mi sono concesso dopo aver rinnovato la mente, per raggiungere e mantenere l’obiettivo di salute nel tempo. Ho scelto di rinnovarmi, mentalmente e fisicamente, e oggi sono qui per dimostrare che si può fare.
All’interno di Small affianco Daniela come coach di supporto in vari gruppi: dalla preparazione all’intervento, ai gruppi post-sleeve. Credo fermamente che, con la giusta motivazione e supporto, chiunque possa raggiungere i propri obiettivi.
“Se ce l’ho fatta io, ce la può fare chiunque.”

Impiegata in un’officina meccanica della provincia “Granda” (CN).
Combatto da sempre con il peso, con il cibo ma soprattutto con gli aperitivi... Nel 2023 tramite una concittadina, vengo a conoscenza della Small Mai Più Obesi e, dopo aver effettuato il bendaggio gastrico nel novembre dello stesso anno, capisco subito che questa “compagnia” mi fa stare bene. A gennaio 2024 decido di entrare come volontaria, perché anche se adesso ho il mio anello di fidanzamento allo stomaco, e finalmente sono un’obesa normo-peso, so che le sfide con il peso non termineranno mai.
Per oltre un anno mi sono dedicata con passione alla contabilità e ai tesseramenti dell’associazione. Dopo aver frequentato il corso O.P.A. (Obesity Patient Advisor), sono diventata la persona di riferimento del gruppo WhatsApp del Cuneese e collaboro attivamente con gli altri coach nei gruppi dedicati al bendaggio.
“Aiutare gli altri, è il segreto per la tua crescita personale”

Attivando la tua tessera, potrai iniziare subito il tuo percorso verso il cambiamento che hai sempre sognato. Ti affiancheremo in tutte le fasi, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Aiutaci a portare avanti e fare crescere il nostro progetto di lotta all'obesità.
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